Tips Menghilangkan Bekas Luka

Bekas Luka

Bekas luka pada kulit kadangkala mengganggu penampilan seseorang. Terutama bila luka tersebut ada di bagian yang mudah terlihat orang lain. Memang ada metode pengobatan secara medis, namun harganya terbilang cukup mahal.

Bagi yang belum tahu dan mau coba, gunakan saja cara-cara tradisional di bawah ini.

Tips Psikotest

Tips mengerjakan psikotest ini membahas bagaimana mengerjakan psikotest dan merupakan kelanjutan dari artikel sebelumnya tips menghadapi psikotest yang lebih membahas tentang persiapan sebelum psikotest. Sedangkan pada artikel ini, lebih ke bagaimana mengerjakanya supaya dapat hasil yang maksimal dalam mengerjakan psikotest.

Seperti kita tahu, bahwa psikotest masih menjadi momok karena banyak yang tidak lolos ketika diadakan test ini. Ada yang mengira bahwa psikotest ini berkaitan dengan like and dislike terhadap orang tertentu atau adanya titipan dari atasan. Namun pada dasarnya psikotest di buat dengan kemudahan dalam pengerjaan, semua soal telah di sesuaikan dengan bidang dan kriteria penilaiannya. Tinggal bagaimana mengerjakannya saja, oleh karenanya ikuti cerita anak kost dalam tips mengerjakan psikotest, apa saja yang perlu di lakukan.

Tips Agar Lancar Buang Air Besar

Susah Buang Air Besar

BAB (Buang Air Besar) yang lancar sangat penting untuk kesehatan karena BAB merupakan salah satu proses metabolisme di dalam tubuh kita yang membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah di dalam tubuh. Buang Air Besar (BAB) memang bisa dilakukan kapan saja, namun kebanyakan orang merasa nyaman jika BAB lancar di pagi hari. Lalu apa yang harus Anda lakukan apabila di pagi hari susah BAB?

Tips Pilih Parcel

Parcel

Biasanya, dalam menyambut hari lebaran tersebut, banyak umat muslim yang saling bertukar hadiah. Salah satu hadiah yang paling digemari pada saat memasuki musim lebaran adalah parcel. Selain karena mudah di dapat, isi dari setiap parcel yang akan dibeli juga dapat dipilih. Banyak ragam parcel yang tersedia mulai dari makanan, alat dapur, besar, kecil, murah hingga yang mahal sekalipun membuat para konsumen merasa tidak perlu repot jika membelinya. 

Meski banyak jenis serta persediaan parcel yang ada dipasaran, bukan berarti kita sembarangan membelinya. Dalam membeli sebuah parcel, kita juga cenderung harus teliti agar yang menerimanya tidak kecewa.

Tipe Cewek Ngambek dan Tips Mengatasinya

Cewek ngambek itu adalah hal yang biasa. Pasti ada di setiap hubungan. Kalo cewek kamu gak pernah ngambek, mungkin justru kamu harus khawatir. Jangan-jangan cewek kamu terminator? Problemnya adalah, kaum pria suka sulit mengerti kenapa cewek ngambek dan bagaimana mengatasinya. Oleh karena itulah, kenali dulu tipe-tipe cewek ngambek dan apa yang harus kamu lakukan.

Tips Belanja Online

Transaksi online melibatkan beberapa hal yang sensitif seperti informasi pribadi dan keuangan. Penjahat cyber bisa melancarkan serangannya guna memanfaatkan program jahat untuk memperoleh informasi pribadi dan menggunakannya untuk tujuan yang merugikan pengguna.

Norton Cyber Crime Report 2011 juga mengungkapkan, lebih dari 1 juta orang dewasa di seluruh dunia menjadi korban kejahatan cyber sehari-hari. Laporan itu juga menunjukkan, 7 dari 10 orang dewasa telah menjadi korban kejahatan cyber.

Untuk menghindari serta meminimalisir dampak buruk yang terjadi akibat ulah pelaku kejahatan cyber, software keamanan Norton meluncurkan tips yang bisa Anda perhatikan sebelum melakukan aktivitas belanja online:

Tips Liburan ke Pantai

Pantai

Cuaca cerah, dan pantai pilihan liburan sudah ditentukan, kini saatnya mempersiapkan diri untuk liburan super seru. Perhatikan hal-hal berikut saat ingin liburan ke pantai. Yuk intip!

Selain bercengkrama dengan air laut yang segar, Anda juga akan bersahabat dengan sinar matahari. Untuk menghindari terbakar, alergi atau luka yang bisa merusak liburan Anda, perhatikan 6 tips berikut saat liburan ke pantai

Tips Agar Foto Tidak Hilang di Memory Card

Memory Card sebagai tempat penyimpanan data atau hasil foto ketika memotret merupakan harta paling berharga fotografer.

Segala momen indah disimpan dalam kartu kecil tersebut. Tanpa memory card, kamera digital tidak akan bekerja dan beroperasi merekam gambar dengan tepat.

Oleh karena itu akan sangat bahaya apabila memori itu rusak atau error hanya karena keteledoran anda dalam merawatnya. Akibatnya bisa fatal dan anda akan kehilangan moment tersebut.

Untuk menghindarinya tips ini akan membantu anda supaya selalu menjaga baik-baik sohib kamera anda, yaitu memory card.

Tips Menghindari Hipnotis

Hipnotis

1. Jangan membiarkan pikiran kosong ketika berada di daerah umum. Pikiran kosong dapat mengakibatkan gerbang telepathic terbuka, sehingga pihak lain dapat dengan mudah menyampaikan pesan secara telepathic.


2. Waspadalah jika tiba-tiba timbul rasa kantuk yang tidak wajar, ada kemungkinan bahwa seseorang yang bermaksud negatif sedang melakukan “telepathic forcing”.

Tips Mengecilkan Perut Agar Tidak Buncit

Buncit

Sebuah tips yang banyak dicari terutama oleh anda yang merasa mempunyai perut buncit. Apabila kita jarang beraktifitas/berolahraga, apalagi suka ngemil dan makan yang manis-manis maka lama kelamaan tubuh kita akan menyimpan lemak lebih banyak lagi.Dan biasanya yang terlihat menonjol adalah di perut dan pantat.


Dan apabila kebiasaan itu berlanjut dalam waktu yang lama, makan tinggi kalori tapi jarang berolahraga apalagi bila kerjanya kebanyakan duduk. Maka lama kelamaan perut kita akan terlihat membuncit.

Bila sudah demikian biasanya orang-orang akan melakukan program diet.Ada yang dilakukan dengan skala wajar, ada pula yang berlebihan karena ingin cepat langsing yang tentu saja dampaknya akan kurang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk itu, anda bisa mencoba tips cara mengecilkan perut secara alamiberikut, agar lebih minimal efek samping.

Tips Putus dengan Pacar

OK, kamu sudah tidak cocok dengan dia. Misal karena sifat, sikap, dia atau kamu sudah menemukan yang lebih baik. Ya sudah, langkah selanjutnya adalah memutuskannya. Itu lebih baik daripada menggantungnya, sementara kamu sendiri sudah tidak cinta, biarkan dia mendapatkan orang lain yang lebih baik darimu.

Sekarang masalah mutusinnya. Bagaimanapun jahatnya dia, nyebelinnya dia, tetap diputus adalah hal yang menyakitkan. Jadi gunakan kata-kata yang halus, alasan yang masuk akal, berbohong sedikit bila perlu untuk tidak menyakitkan hatinya. Setidaknya dengan melakukan itu, cintamu yang dulu bakal tetap ada di hatinya, tidak dibuang karena dia jadi benci padamu. Kamu akan diingat sebagai seseorang yang pernah megisi hari-hari indahnya.

Tips Menjadi Lawan Bicara yang Menyenangkan

Ketika berbicara face to face dengan seseorang kita harus terlihat antusias dan harus menunjukkan sebagai partner bicara yang baik dan menyenangkan. Akan tetapi masalah yang sering kita hadapi setiap kali kita bertatapan langsung dengan mata lawan bicara tersebut, seketika itu pula timbul rasa tidak nyaman, grogi dan bahkan salah tingkah.

Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

Lalu, bagaimana menjadi teman berbincang yang baik dan menyenangkan?

Tips Agar Payudara Besar dan Montok

Langkah Membuat Payudara Wanita Besar dan Montok

Payudara yang besar, montok dan kencang sangat diinginkan oleh kebanyakan wanita. Mereka yang ingin membahagiakan pasangannya diatas ranjang dan membuat pasangan ketagihan dalam berhubungan seks karena memiliki payudara yang besar dan ranum yang sangat nikmat bagi yang meremas payudara tersebut dan membuat pasangan sangat birahi sehingga dapat senggama lebih lama. Perawatan payudara untuk mendapatkan payudara yang besar dan kencang ternyata amat mudah dan anda bahkan tak perlu membuat ramuan apapun. 

Perawatan payudara ini hanya perlu dilakukan sewaktu anda mandi. Kesabaran dan ketelatenan amat diperlukan untuk mendapatkan payudara yang montok dan kencang.

1. Lepaskan semua pakaian anda dan telanjang bulat.
2. Tapakkan kaki anda pada lantai kamar mandi. Rapatkan gigi dan pejamkan mata anda.
3. Angkat dan tarik pantat anda ke arah belakang dan angkat payudara anda sampai tubuh anda tegak.
4. Pakailah sabun cair pada telapak tangan.
5. Tangkupkan telapak tangan hingga tepi payudara, lakukan massage dengan gerakan memutar searah jarum jam.
6. Putar arah pijatan hingga tepi payudara namun berlawanan arah jarum jam.
7. Pijat payudara dengan arah atas ke bawah. Kemudian, pijat payudara dari arah bawah ke atas.

Lakukanlah sebanyak 8 putaran untuk tiap-tiap pijatan. Tahan napas selama 10 detik untuk tiap-tiap massage. Niscaya payudara anda akan menjadi besar dan montok. Sempurnakan dengan melakukan perawatan puting seperti memperbesar puting dan memerahkan puting. Pasangan anda pun makin lengket dan ketagihan berhubungan intim dengan anda. Sering-seringlah berhubungan seks untuk menjaga kesehatan dan kelanggengan hubungan anda dengan pasangan

Tips Mengetahui Sahabat Sejati Atau Bukan

Sahabat

Sahabat sejati tidak jauh berbeda dari mencari kekasih yang setia.Bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Salah mencari teman, bisa-bisa terjebak dalam lingkaran sahabat "palsu".

Untuk menentukan apakah teman dekat Anda patut diandalkan sebagai sahabat sejati atau tidak, berikut ciri2 yang bukan sahabat sejati: 

1. Bukan pendengar yang baik:

Percakapan yang baik akan terjadi jika saat salah satu pihak sedang berbicara, lawan bicaranya mendengarkan dengan baik. Jika dia cenderung lebih banyak bercerita tentang diri sendiri, namun terlihat ogah-ogahan saat mendengarkan pembicaraan Anda, itu tandanya dia bukanlah sahabat yang baik.


2. Egois

Dia selalu meminta bantuan Anda, namun selalu menghilang saat Anda tengah mencari pertolongan? Selalu fokus pada kepentingan diri sendiri juga menjadi tanda seseorang tidak layak dijadikan sebagai sahabat yang dapat dipercaya. Sahabat yang baik ialah yang selalu ada untuk Anda di saat susah dan senang.


3. Tidak dapat diandalkan

Teman Anda sering membatalkan janji secara mendadak dengan 1001 alasan yang nampak dibuat-buat? Sifat ini merupakan tanda teman yang tidak dapat diandalkan, karena menepati janji merupakan hal yang penting untuk membangun kepercayaan.


4. Membuat Anda serba salah

Berbeda pendapat bukan berarti selalu merasa paling benar dan tidak memperhatikan opini lawan bicara. Namun jika dia enggan mengalah dan selalu membuat Anda merasa serba salah, maka dia bukanlah sahabat yang baik untuk Anda.


5. Tidak mampu memegang kepercayaan

Kepercayaan merupakan hal yang paling utama dalam membangun suatu hubungan, baik hubungan percintaan maupun persahabatan. Jika teman pernah membocorkan rahasia Anda, maka kepercayaan pun sudah terkoyak.

"Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun tidak semua orang berhasil mendapatkannya. Banyak pula orang yang telah menikmati indahnya persahabatan, namun ada juga yang begitu hancur karena dikhianati sahabatnya"

Tips Memilih pelumas tepat untuk mobil atau motor anda

Macam-macam pelumas

Tips Pemilihan Pelumas Kendaraan Anda

Apa sih yang harus diperhatiin untuk memilih pelumas???

tapi sebelum membahas tipsnya, saya ingin sedikit menyinggung apa sih pelumas itu? Pelumas itu turunan dari ilmu tribology yang mempelajari tentang :

1. Gesekan (Friction)

2. Keausan (Wear)

3. Pelumasan (Lubrication)

Pelumasan (lubrication) adalah proses menyisipkan bahan tertentu (disebut "pelumas") diantara dua permukaan yang saling kontak dengan tujuan untuk mengurangi gaya gesek dan oleh karena itu mengurangi keausan.

Fungsi Pelumas sendiri ada 3 yang mendasar, yaitu :

1. Melumasi (Lubrication)

2. Mendinginkan (Cooling)

3. Membersihkan (Cleaning)

Pelumas-pelumas yang ada itu kandunganya adalah dari 2 unsur utama :

1. Lube Base Oil

2. Additive

itulah pelumas yang kita pakai sehari-hari. Selayaknya manusia Pelumas adalah "Darah" bagi kendaraan (Engine terutama) kita, jadi agar kendaraan kita tidak sakit harus dilakukan pemilihan pelumas yang tepat

Tepat :
JENIS
Setiap jenis engine memiliki karakteristik yang berbeda-beda sehingga membutuhkan jenis pelumasan yang berbeda-beda pula. Contohnya untuk mesin diesel membutuhkan pelumas yang mampu menetralkan asam karena hasil pembakaran solar yang menghasilkan asam cukup tinggi (dari kandungan SOx, NOx) sehingga pelumas untuk jenis mesin bensin tidak cocok digunakan pada mesin diesel. Selain itu pelumas untuk mobil digunakan untuk motor juga tidak cocok karena di motor menggunakan sistem "wet clutch" sedangkan mobil "dry clutch" sehingga perlu adanya tambahan additive anti slip pada pelumas motor.

MUTU
Tidak halnya dengan jenis mutu juga harus diperhatikan, untuk jenis-jenis mobil lama (tahun 80-90) membutuhkan jenis oli yang lebih kental dibandingkan dengan mesin-mesin pada mobil baru, karena mesin-mesin di jaman itu memunyai beban yang cukup besar sehingga membutuhkan oli yang lebih kental. sebaliknya dengan mesin-mesin baru yang sudah di desain dengan teknologi lebih baik sehingga gap antara piston dengan dinding chamber lebih rapat dan jenis pelumas yang kental tidak mampu masuk dan melumasi celah-celah yang sempit.

JUMLAH
Jumlah yang kita injeksikan ke dalam ruang mesin haruslah pas, tidak boleh terlalu banyak maupun sedikit. Harus dalam batas toleransi yang diinstrusikan. Karena apabila terlalu banyak mengurangi ruang gerak dari mesin (piston) sehingga kerja mesin menjadi lebih berat dan konsumsi bahan bakar menjadi boros. Begitu juga sebaliknya kekurangan pelumas dapat mengakibatkan hal yang lebih fatal, suhu kendaraan meningkat sehingga berkemungkinan fatigue lebih tinggi.

WAKTU
Pastikan tidak melewati batas waktu pakai yang dianjurkan. karena seiring waktu pemakaian kinerja dari pelumas menurun.

TEMPATNYA
Oli mengenal jenis single grade dan multi grade, untuk pelumas multi grade diperuntukan penggunaanya pada daerah-daerah yang memiliki lebih dari 2 musim.

itu semua sedikit dasar yang mungkin bisa jadi tambahan pengetahuan (mohon koreksi buat para ahli) setelah kita tau fungsi-fungsinya dan cara pemilihan pelumas yang tepat, untuk pelumas-pelumas kendaraan (motor, mobil bensin dan diesel) sebenernya udah ada yang mikirin lebih jauh. Ada 2 organisasi besar yang sering kita dengar, yaitu SAE (Society America Engineer) yang mengatur batas kekentalan sebuah pelumas dan,para engineer yang tergabung dalam sebuah asosiasi yang bernama America Petroleum Institute atau biasa dikenal API. Yup, gabungan para engineer ini bergabung untuk menstandarkan performance level sebuah pelumas. Yang sering kita denger mungkin :

nah SAE ini merupakan standar kekentalan yang ditetapkan oleh para ahli pelumas.

huruf "W" disana berarti WINTER mewakili pelumas2 yang multi grade.

selain SAE ada hal lain yang kita sebut performance level yang ditetapkan oleh para ahli di Amerika sana (API) untuk jenis mobil berbahan bakar gasoline (bensin) itu di awali dengan huruf S, kependekan dari Spark atau sekarang disebut Service, saat ini sudah keluar API S-series mulai dari API SA hingga yang paling terbaru adalah API SN (saat blog ini dibuat) . Sedangkan untuk engine yang berbahan bakar diesel diawali dengan huruf C, kependekan dari Compression, saat ini API untuk C-series yang paling terbaru adalah API CJ-4.

API ini mengikuti perkembangan dari teknologi Engine yang dibuat para OEM (Original Engine Manufacturer) karena semakin kesini teknologi makin maju dan kendaraan dituntut untuk bisa hemat bahan bakar maka Engine2 yang dirancang dengan tingkat ketelitian lebih tinggi sehingga membutuhkan pelumasan yang lebih encer.


Selain performance level yang harus kita perhatikan dalam pemilihan pelumas untuk kendaraan yang kita sayangi, setiap pelumas yang bagus harus mendapatkan pembuktian (approval) dari berbagai OEM seperti mis: BMW, Mercedes Benz, Volkswagen, etc. Karena dengan adanya Approval dari OEM membuktikan bahwa pelumas ini dapat digunakan untuk Engine mereka. Kalo mereka aja udah membuktikan berarti kita sudah tidak perlu khawatir lagi tentang kemampuan pelumas ini. Tapi hati-hati ya, karena ada beberapa pelumas yang "mengaku-aku" mendapatkan Approval, untuk tau mana yang asli dan gak tinggal kita cek aja di websitenya para mbahnya pembuat engine mobile tersebut.
contohnya cek disini

Terakhir yang tidak kalah penting hal yang perlu diperhatikan dalam memilih pelumas adalah Harga. Udah pasti kita ingin mendapatkan produk yang berkualitas dengan harga yang seekonomis mungkin.
Untuk itu kita harus pilih pelumas yang murah tapi tidak murahan, karena ada beberapa pelumas yang sangat murah sehingga tidak masuk akal. Misal dia mengatakan bahwa pelumas ini Fully Synthetic tetapi harganya dibawah 50rb. Ini bisa dibilang hal yang mustahal, hehe. karena bahan dasar pelumas (Base Oil) untuk Fully Synthetic (Group IV PAO) mahal. jadi harganya pasti diatas 75rb (tergantung berapa banyak additive yang dia pakai) dan bukan hanya Base Oilnya aja yang mahal, untuk base oil ini membutuhkan jenis Additive yang spesial juga dan pasti harganya mahal juga. hehe,,

mungkin itu aja sedikit sharing dari saya mengenai trik-trik memilih pelumas. supaya kendaraan kita awet dan performanya optimal,, sekian. Wass,

Tips Cara Menjauhi Stres Saat di Perjalanan

Arus mudik dan arus balik lebaran tak pernah lepas dari kemacetan lalu lintas yang parah. Akibatnya dapat memicu stres dan menguras banyak tenaga. Selain itu, masa lebaran umumnya sekaligus dijadikan sebagai masa liburan sehingga banyak orang yang mengunjungi tempat wisata. Dampaknya, lagi-lagi membuat jalanan macet.

Apabila membawa serta anak-anak yang masih kecil, kerewelannya dapat menjadi penyebab utama stres di jalan dengan teriakan-teriakan dan tangisannya. Karena kemacetan sulit dihindari, ada baiknya melakukan langkah-langkah untuk meminimalisir stres saat terjebak macet.

Berikut adalah Tips Cara Menjauhi Stres Saat di Perjalanan

1. Jangan terburu-buru
Terburu-buru dan tak mau kalah adalah penyebab utama stres di jalanan yang macet. Karena hal ini pula maka banyak terjadi kecelakaan lalu lintas. Agar tidak terburu-buru, siasati dengan berangkat lebih dini dan perhitungkan banyak waktu yang akan dihabiskan di jalan akibat macet.

2. Ciptakan suasana berkendara yang menyenangkan
Setiap pengendara memiliki karakterisitik dan temperamennya masing-masing. Jangan mudah terpancing oleh ulah pengendara lain yang menyulut emosi. Pastikan situasi di dalam kendaraan tetap kondusif dan nyaman. Kalau perlu, bawa perlengkapan yang membuat tubuh jadi santai seperti alat pijat, menyalakan radio atau bermain game untuk yang tidak menyetir.

3. Buat hawa tetap dingin
Suasana yang panas terik sudah cukup membuat kondisi jalan raya jadi menyebalkan. Untuk mendinginkan suasana, nyalakan AC atau selalu bawa minuman agar tubuh tetap terhidrasi.

4. Rapikan interior kendaraan
Tumpahan susu, makanan atau barang-barang lain yang carut-marut di dalam mobil membuat suasana berkendara menjadi tidak nyaman. Barang-barang yang berantakan di dalam mobil juga dapat mengganggu konsentrasi pengemudi. Apabila terjadi kemungkinan terburuk seperti tabrakan, benda-benda pengganggu tersebut bisa malah mengancam nyawa.

5. Memastikan anak-anak tetap tenang
Ketika terjebak macet, anak-anak jelas akan cepat merasa bosan lantas berteriak atau menangis. Gangguan ini juga dapat mempengaruhi pengemudi. Apabila membawa si kecil, sebaiknya lengkapi perjalanan dengan buku dan permainan yang berguna. Bisa juga dengan melengkapi kendaraan dengan sistem hiburan yang membuat anak-anak tetap tenang.

6. Lampu Penerangan Harus Baik
Saat yang paling melelahkan untuk mengemudi biasanya adalah malam hari. Mungkin itu sebabnya kecelakaan mobil lebih cenderung berakibat fatal setelah hari mulai gelap. Agar lampu penerangan makin oke, pasanglah satu set lampu tambahan yang dapat menyinarkan cahaya lebih luas sehingga dapat menerangi jalan lebih jauh ke depan dibanding lampu standar.

7. Jangan Menatap Matahari
Mengemudi sambil menantang arah sinar matahari bisa melelahkan dan berbahaya, terutama ketika matahari berada di sudut ketinggian yang rendah dan menyilaukan. Tambahkan penghalang sinar matahari yang lebih luas agar mempermudah pengemudi melibas kemacetan di pagi dan sore hari.

8. Bawa Bekal Makanan
Kelaparan dapat membuat orang jadi mudah marah. Oleh karena itu, bawa selalu makanan dalam perjalanan panjang. Trik ini sangat bermanfaat bagi orangtua dan orang-orang sibuk yang kurang sreg dengan menu-menu restoran cepat saji.

9. Cari Jalur Alternatif
Saat ini, pengemudi dapat memperoleh informasi kondisi lalu lintas lewat media jejaring sosial, televisi maupun radio. Dengan demikian, pengemudi dapat memperkirakan jalur manakah yang ramai dan perlu dihindari agar tidak terjebak macet.

10. Jangan Sampai Tersesat
Kehilangan arah dan tersesat adalah hal yang umum dialami saat melakukan perjalanan panjang. Selain menyita waktu, masalah ini juga menguras energi. Agar tak tersesat, lengkapi mobil dengan sistem navigasi GPS (Global Positionong System) dan peta jalan agar dapat memastikan posisi kendaraan.

Bahaya Rokok dan Tips Berhenti

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan.

Mungkin sudah bukan hal yang biasa lagi jika kita mendengar bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, karena sebenarnya sudah banyak peringatan dan pesan yang sering kita dengar dari berbagai media mengenai bahaya rokok tersebut bahkan sebenarnya sudah ada peringatan mengenai bahaya rokok tersebut di kemasan rokok itu sendiri. 

Tapi anehnya tetap saja masih banyak orang yang merokok, entah hanya sekedar pengen di anggap sebagai anak gaul atau mungkin sudah menjadi kebutuhan bagi dirinya. Yang jelas apapun alasannya , kita harus sejak dini mengindari rokok tersebut, sebab efek dari asap rokok tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang berat yang bisa membawa kita kepada kematian. Bukan hal yang terlalu berlebihan,. 

Jika saya mengatakan hal tersebut, namun memang seperti itulah efek negatif dari merokok. Mungkin kita tidak akan merasakan efeknya secara langsung akan tetapi efeknya akan terasa dalam jangka waktu yang lama.

Dan menurut penelitian, ternyata yang akan menerima efek negatif dari rokok tersebut bukan hanya perokok aktif saja, akan tetapi perokok pasif pun akan menerima akibat negatif dari rokok tersebut. Dan justru efek yang diterima oleh perokok pasif akan jauh lebih berbahaya lagi ketimbang perokok aktifnya. Mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung dengan istilah perokok pasif. 

Jadi perokok pasif merupakan sebuah istilah bagi seseorang yang sebenarnya bukan seorang perokok akan tetapi orang yang berada atau dekat dengan orang2 yang merokok sehingga ia secara tidak langsung sering menghirup asap rokok yang dikeluarkan oleh para perokok aktif. Dan kenapa lebih bahaya di bandingkan perokok aktif, karena asap yang di hirup oleh perokok pasif akan langsung masuk ke paru – paru melalui hidung. Wah wah wah... rokok memang telah menjadi bencana bagi semua orang.

Sebenarnya mengapa rokok bisa begitu berbahaya bagi kesehatan ? ini di sebabkan dari kandungan yang terdapat di dalam rokok tersebut. Berikut zat yang terkandung di dalam rokok :

1. Nikotin
Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
menyebabkan kecanduan / ketergantungan
merusak jaringan otak
menyebabkan darah cepat membeku
mengeraskan dinding arteri

2. Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
membunuh sel dalam saluran darah
Meningkatkan produksi lendir diparu-paru
Menyebabkan kanker paru-paru

3. Karbon Monoksida
Gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen
menghalangi transportasi dalam darah

4. Zat Karsinogen
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
Memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

5. Zat Iritan
Mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru
Menyebabkan batuk

Zat-zat asing berbahaya tersebut adalah zat yang terkandung dalam dalam ASAP ROKOK, dan ada 4000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang ROKOK, 40 diantaranya tergolong zat yang berbahaya misalnya : hidrogen sianida (HCN) , arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida (CO).

Beberapa Bahaya Yang di Timbulkan oleh Rokok

1. Kanker Paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.

2. Kanker Kandung Kemih
Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.

3. Kanker Payudara
Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.

4. Kanker Serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.

5. Kanker Kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.

6. Kanker Pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).

7. Kanker Ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker.

8. Kanker Mulut
Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.

9. Kanker Tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok.

10. Serangan Jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.

11. Penyakit Jantung Koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.

12. Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.

13. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).

14. Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.

15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan sariawan di usus serta merusak penampilan.

Tips Berhenti Merokok

• Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
• Belajar membenci rokok
• Bergaulah dengan orang yang tidak merokok
• Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC
• Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
• Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
• Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
• Kurangi merokok sedikit demi sedikit.
• Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.
• Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
• Cari pengganti rokok, misalnya permen dan lain - lain
• Coba dan coba lagi jika masih gagal.

Tips jitu memanfaatkan waktu untuk yang belum dapat pekerjaan

1. Melihat, pelajari, dan kembangkan

bnyak waktu luang yg kita miliki saat kita tak punya pekerjaan, atau lagi menunggu panggilan wawncara kerja

ini dapat kita isi dngan berkeliling,mengunjungi beberapa tempat produksi kerajinan, misalnya pengrajin manik2, pembuat kursi sofa , bengkel dll.

Lihat dan pelajari proses pembuatanya,dan jangan ragu bertanya pada pengrajinnya,lalu bisa kita terapkan dan pelajari di rumah, dan memulai membuat sendiri dan minta seseorang menilai pekerjaan anda,jika layak jual,tekuni dan jadikan itu lahan bisnis anda

                                                                              2. Perbanyak teman sharing

Teman adalah orang yang bisa memberi kita motivasi, dalam hal positif maupun negatif, kebanykan dari kita mempunyai teman yang hanya membawa kita ke hal membuang2waktu kita yang berharga, misalnya, nongkrong di pinggir jalan jalan gak jelas, dan berkumpul yang tidak membawa penghasilan apa2, itu sebenanrya juga kita butuhkan untuk buang stress, namun gak mungkin bukan kita terus menerus hidup dalam situasi seperti itu?

Nah untuk mengimbanginya, kita gunakan waktu luang kita itu untuk memperbanyak teman yang kita bisa ajak bertukar pikiran, dan sharing menegenai pekerjaan. Berdiskusi saling beri masukan tentang usaha dan bisnis.

Banyak yang berhasil dalam usaha walau tak memiliki modal sepeserpun karna memiliki patner kerja yang bisa di ajak bekerjasama, klo mereka bisa kenapa kita tidak?

3. Membaca

bnyak yg menganggur,menggunakan waktunya untuk hal sia sia,padahal waktu senggang itu bisa kita gunakan untuk membaca,dngan bnyak membaca, pengetahuan makin luas, hingga pikiran akan makin terbuka untuk mendapatkan ide2 yg menghasilkan

membacapun sekarang tak perlu sebuah buku,dengan browsing di internet pun kita sudah bisa dapatkan informasi2 berharga tentang usaha bisnis dan yg lainnya

4. Kreatif gan

point ini berhubungan dengan yang ke 1 dan 2, kreatif dalam artian kita bisa mbuat sebuah sumber penghasilan yang unik, menarik dan membutuhkan modal yang sedikit, misalnya membuat barang2 dari bahan daur ulang yang di proses hingga menjadi barang yang berguna dan bernilai, contohnya pot bunga dan lampu tidur dari botol miniman soda 1 liter, membuat topeng codsplay dari karung bekas semen dll

semuanya dapat kita pelajari dengan melihat oarng membuat dan membaca dari buku2 prakarya

5.Berdo"a

Gunakan waktu luang menganggurmu untuk perbanyak doa dan ibadah,karna ibadah adalah motivasi buat kita untuk lebih fokus dan tenang,karna faktanya setelah kita beribadah,pikiran akan lebih jernih dan tenang.dan otak akan lebih rileks untuk menghasilkan ide2 cemerlang.

6. Batu loncatan sebagai pengalaman kerja

Biasanya mahasiswa yang baru lulus kuliah akan kebingunngan mencari pekerjaan, apalagi pekerjaan yang sesuai dengan bidang yang dia tekuni di bangku kuliah sedang tidak ada lagi lowongan. Nah dari pada nganggur dan waktu terbuang percuma, sambil menunggu lowongan pekerjaan yang sesuai dengan bidang anda tersedia, alangkah baiknya mencari lowongan pekerjaan lain yang tersedia, dan jadikan pekerjaan itu sebagai pengalaman kerja kamu. Karna salah satu faktor menentukan kita di terimanya atau tidak dalam satu bidang pekerjaan, adalah pengalaman kerja

Tips Cara memotong bawang merah tanpa menangis

Semua orang yang suka memasak pasti tahu, memotong bawang merah selalu diikuti dengan mata pedih dan banjir air mata. Namun jangan khawatir, ada cara untuk tidak menangis saat memotong bawang merah. Mau tahu caranya?


1. Gunakan pisau tajam
Yang membuat menangis saat memotong bawang merah adalah molekul yang dikeluarkan bawang merah saat terpotong dan mengiritasi mata. Untuk itu, gunakan pisau yang tajam. Bawang merah yang terpotong rapi dan bersih akan mengurangi pengeluaran molekul yang mengiritasi mata.

2. Potong dalam air
Cara ini mungkin akan membuat bawang merah sedikit penuh air, tapi cara ini ampuh untuk menangkal air mata saat memotong bawang merah. Ini juga akan menghalangi molekul penyebab iritasi untuk mengenai mata.

3. Gunakan alat
Menggunakan alat memang curang, tetapi aman. Gunakan alat pemotong bawang merah seperti food processor. Pisau yang tajam dan tempat tertutup akan membuat mata aman.

4. Dinginkan bawang merah
Letakkan bawang merah dalam freezer beberapa menit sebelum memotongnya. Ini akan membuat molekul pengiritasi, yaitu amino acid sulfoxide, yang dikeluarkan oleh bawang merah berkurang.

5. Lindungi mata
Jika metode di atas masih juga tak berhasil, maka gunakan pelindung mata. Anda bisa menggunakan goggle seperti yang digunakan saat berenang. Ini akan melindungi mata Anda secara keseluruhan.

6. Sudah terlanjur menangis?
Bagaimana jika sudah terlanjur menangis? Ada beberapa cara yang bisa membantu Anda mengurangi air mata agar tak terus keluar. Coba celupkan tangan Anda di air dingin, letakkan kepala Anda di depan freezer selama beberapa waktu, atau makan sepotong roti. Apapun yang terjadi, jangan pernah menyentuh mata dengan tangan.

Nah, enam langkah di atas bisa membantu Anda mengatasi banjir air mata yang sering terjadi saat memotong bawang merah.

Tips Saat Akan Ujian

Pertama :
Datanglah dengan persiapan yang matang dan lebih awal.
Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.


Kedua:
Tenang dan percaya diri.
Ingatkan dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik.


Ketiga:
Bersantailah tapi waspada.
Pilihlah kursi atau tempat yang nyaman untuk mengerjakan ujian. Pastikan kamu mendapatkan tempat yang cukup untuk mengerjakannya. Pertahankan posisi duduk tegak.


Keempat:
Preview soal-soal ujianmu dulu (bila ujian memiliki waktu tidak terbatas)
Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.


Kelima:
Jawab soal-soal ujian secara strategis.
Mulai dengan menjawab pertanyaan mudah yang kamu ketahui, kemudian dengan soal-soal yang memiliki nilai tertinggi. Pertanyaan terakhir yang seharusnya kamu kerjakan adalah:

1. soal paling sulit
2. yang membutuhkan waktu lama untuk menulis jawabannya
3. memiliki nilai terkecil


Keenam:
Ketika mengerjakan soal-soal pilihan ganda, ketahuilah jawaban yang harus dipilih/ditebak.
Mula-mulai, abaikan jawaban yang kamu tahu salah. Tebaklah selalu suatu pilihan jawaban ketika tidak ada hukuman pengurangan nilai, atau ketika tidak ada pilihan jawaban yang dapat kamu abaikan. Jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahui secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai digunakan. Karena pilihan pertama akan jawabanmu biasanya benar, jangan menggantinya kecuali bila kamu yakin akan koreksi yang kamu lakukan


Ketujuh:
Ketika mengerjakan soal ujian esai, pikirkan dulu jawabannya sebelum menulis.
Buat kerangka jawaban singkat untuk esai dengan mencatat dulu beberapa ide yang ingin kamu tulis. Kemudian nomori ide-ide tersebut untuk mengurutkan mana yang hendak kamu diskusikan dulu.


Kedelapan:
Ketika mengerjakan soal ujian esai, jawab langsung poin utamanya.
Tulis kalimat pokokmu pada kalimat pertama. Gunakan paragraf pertama sebagai overview esaimu. Gunakan paragraf-paragraf selanjutnya untuk mendiskusikan poin-poin utama secara mendetil. Dukung poinmu dengan informasi spesifik, contoh, atau kutipan dari bacaan atau catatanmu.


Kesembilan:
Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.
Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.


Kesepuluh:
Analisa hasil ujianmu.
Setiap ujian dapat membantumu dalam mempersiapkan diri untuk ujian selanjutnya. Putuskan strategi mana yang sesuai denganmu. Tentukan strategi mana yang tidak berhasil dan ubahlah. Gunakan kertas ujian sebelumnya ketika belajar untuk ujian akhir.

Tips Memilih Sepeda

Sudah pasti, sepeda adalah kelengkapan utama yang harus Anda miliki, agar Anda bisa melakukan perjalanan jauh dengan sepeda. Akan tetapi, memilih sepeda apa yang tepat untuk kebutuhan Anda, tidaklah semudah yang dibayangkan. Ada 5 jenis perjalanan turing dengan sepeda, yang tentunya membutuhkan jenis sepeda yang berbeda. Di pasaran ada beberapa jenis sepeda, yang walaupun dirancang khusus (seperti Road Bike, MTB, ATB, dan lain-lain) namun sama sekali tidak didesain khusus sebagai sepeda turing. Akan tetapi, bisa juga digunakan untuk turing setelah melalui beberapa penyesuaian.

 

Agar lebih jelas, mari kita bahas satu per satu sepeda yang umumnya beredar di pasaran.

Sepeda Gunung

Sepeda gunung bisa jadi adalah satu-satunya jenis sepeda yang saat ini kita miliki. Saat melihat sepeda ini mungkin saja kita mulai berpikir, kira-kira bisa gak ya sepeda gunung digunakan untuk turing?

Tentu saja sepeda gunung bisa digunakan untuk melakukan perjalanan jarak jauh, atau bahkan untuk keliling dunia sekalipun. Tapi tentu saja, melakukan perjalanan jauh dengan sepeda gunung bukanlah sesuatu yang mudah. Sebagian besar sepeda gunung tidak didesain untuk bersepeda di jalan raya/aspal dalam waktu yang sangat lama.

Selanjutnya, akan kita lihat pilihan-pilihan yang lebih baik.

Walau bagaimanapun, sepeda gunung sangat dapat diandalkan untuk beberapa kondisi jalan. Jika kita merencanakan perjalanan kita akan lebih banyak melalui jalan tanah, berbatu atau offroad, maka sepeda gunung adalah pilihan yang sangat baik untuk perjalanan Anda.

Sepeda Balap

Sepeda balap adalah sepeda yang biasa kita lihat di lomba balap sepeda jalan raya, seperti Tour de France, atau Giro d'Italia, dengan atlet yang terkenal adalah Lance Amstrong, Contador, atau Tonton Susanto, pembalap jalan raya kita.

Sepeda balap sangat bagus untuk digunakan dalam perjalanan jauh, namun dengan dukungan kendaraan pendamping, dimana seluruh perlengkapan dan peralatan kita dibawa oleh kendaraan pendamping tersebut. Tapi, untuk perjalanan jauh yang mandiri, dimana seluruh perlengkapan dibawa dengan sepeda, sepeda balap tidak dapat digunakan.

Sepeda balap memang dibuat untuk dapat berlari kencang, tapi tidak untuk membawa beban. Dan selain itu, sepeda balap sangat tidak nyaman untuk kita kendarai selama 6 jam atau lebih, setiap harinya.

Sepeda Recumbent

Sepeda recumbent adalah sepeda dimana posisi kita saat mengendarainya sama dengan posisi kita saat duduk di kursi malas. Banyak yang menggunakan sepeda ini karena mereka memiliki masalah dengan punggung atau lututnya, tapi banyak juga yang mengendarainya karena sepeda ini menurut mereka menyenangkan untuk dikendarai.

Walaupun tidak semua, beberapa sepeda recumbent ada juga yang sudah dilengkapi perlengkapan untuk melakukan perjalanan jauh. Sebelum memutuskan untuk membelinya, lebih baik banyak bertanya atau survei dulu. Untuk kondisi di Indonesia, selain karena masih impor dan harganya cukup mahal untuk rata-rata sepeda, beberapa sepeda recumbent terlalu rendah untuk digunakan di jalan raya dan berpotensi membahayakan keselamatan.

Sepeda Lipat

Sepeda lipat identik sebagai sepeda para commuter, tapi seiring dengan meningkatnya pelaku perjalanan jarak jauh dengan sepeda, produsen sepeda lipat mulai membuat sepeda lipat yang didesain secara khusus sebagai sepeda lipat untuk perjalanan jarak jauh, atau sepeda turing.

Keunggulan sepeda lipat dibanding sepeda lain adalah, kita bisa mengemasnya dalam sebuah koper/tas khusus, dan menyimpannya di bagasi pesawat, kapal laut, kereta, atau bus. Dan, kita bepergian bersama dengan sepeda kita dengan lebih mudah. Bepergian dengan membawa sepeda utuh tentunya tidak selalu mudah, karena itu sepeda lipat walaupun bagi sebagian orang bentuknya dianggap aneh, memiliki keunggulan-keunggulan tersendiri.

Sepeda Turing

Nah, akhirnya kita sampai ke sepeda turing. Ini merupakan sebuah sepeda yang memang didesain khusus untuk perjalanan jauh dengan bersepeda.

Sebenarnya apa sih yg membedakan sepeda turing dengan sepeda lainnya?

Ada beberapa hal yang membedakan. Berikut ini beberapa kelengkapan yang umumnya dimiliki oleh sebuah sepeda turing:

- Sepeda turing memiliki tapak ban yang lebih lebar dibanding sepeda balap, yang memungkinkan sepeda turing mampu membawa beban lebih berat, dan juga dikendarai di jalan rusak. Sebagian besar sepeda turing mampu mengatasi kondisi jalan-jalan tanah, berbatu atau jalan rusak.

- Sepeda turing biasanya dibuat dari baja tahan banting. Karena sepeda turing dituntut untuk mampu membawa beban extra berat, maka frame sepeda turing harus dibuat dari bahan yang lebih kuat. Umumnya, yang banyak digunakan adalah jenis baja Chrome Moly (CrMo 4130).

-Produsen dan desainer sepeda turing tahu betul bahwa pesepeda turing akan banyak menghabiskan waktu yang sangat panjang, di atas sadel, karena itu mereka mendesain sepeda yang lebih nyaman untuk punggung, pantat, tangan/lengan, dan leher kita.

- Pada sepeda turing posisi kita akan lebih tegak dibanding posisi kita saat mengendarai sepeda balap atau sepeda gunung.

- Pada sepeda turing, sudah tersedia kelengkapan untuk memudahkan kita memasang rack depan dan belakang, agar kita dapat membawa tas pannier di sepeda kita.

- Selain itu, ada beberapa kelengkapan kecil lain yang ada (bisa juga tidak) pada sepeda turing, agar lebih nyaman dikendarai dalam perjalanan jarak jauh. Misalnya, pegangan pompa tangan, atau tempat jari-jari sepeda cadangan.

Tips Menghindari Bau Mulut

Rasa Percaya Diri sering hilang hanya karena hal-hal yang sepele, seperti Bau Badan ataupun Bau Mulut. Hal sepele seperti itu sangat mengganggu kelancaran Hubungan Pribadi maupun Bisnis.

Berikut ini 8 langkah mudah yang dapat Anda terapkan untuk menghindarkan Anda dari Bau Mulut yang kurang Sedap.

1. Selalu bawa Permen Pepermint yang berbahan Xylitol, hal ringan ini terbukti dapat meningkatkan Percaya Diri Anda secara Instant dalam keadaan yang mendesak. Selain itu langkah-langkah dibawah ini juga wajib Anda terapkan untuk pencegahan Bau Mulut tidak sedap.

2. Kontrol rutin ke Dokter gigi untuk memastikan gigi tidak berlubang atau segera tangani bila ada gigi yang berlubang, karena itu menjadi salah satu penyebab utama Bau Mulut.

3. Cegah kerusakan gigi dengan menyikat gigi secara rutin 2x sehari. Pelajari cara menyikat gigi secara baik dan benar

4. Satu hal yang sering dilupakan orang adalah, selain menyikat gigi, Kita juga perlu untuk membersihkan lidah dengan menyikatnya juga, karena ada banyak sisa makanan yang menempel disana.

5. Hal yang tidak kalah penting lainnya adalah membersihkan gigi dengan benang atau Flossing. Hal ini berguna membantu mengangkat sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.

6. Berkumur dengan cairan penyegar mulut selain membantu menyegarkan napas, cairan penyegar mulut dapat membantu membersihkan kuman, dan memberikan bau nafas yang sedap

7. Berhenti Merokok, karena selain menyebabkan bau nafas yang kurang sedap, asap rokok juga kurang baik untuk kesehatan Anda.

8. Perbanyak Minum Air, selain memberi asupan mineral yang dapat menyegarkan tubuh, dengan minum air, Anda juga dapat menghindari bau mulut yang kurang sedap akibat dari rongga mulut yang kering.

Demikianlah Tips menjaga kesegaran nafas dan menghindari bau mulut yang kurang sedap.

Tips Memilih & Membeli Earphone

Belakangan ini, seiring tengan maraknya trend gadget smartphone & mobile music player yg makin terjangkau, demand terhadap alat pendengar [earphone] berkualitas pun makin meningkat, mengingat umumnya dalam paket penjualan gadget hanya disertakan earphone yg kualitasnya standard ataupun karena user sudah merasa ingin meng-upgrade earphonenya diatas level bawaan pabrik..

Buat perkenalan, ini saya babar 2 jenis earphone berdasar bentuknya:

Bentuk Earbud

- Earbud: earphone bentuk standar yang biasanya didapat dari paket penjualan standard ipod/hp/tab

Bentuk umum IEM

- IEM [in-ear monitor]: ini adalah jenis earphone yang dijejalkan ke dalam telinga. Dan dilapisi karet untuk kenyamanan telinga dan untuk meredam suara lain / noise dari luar, sehingga tidak ikut masuk. Semacam menciptakan ruang kedap suara di dalam telinga

Skema Dynamic Driver

Sedang untuk jenis driver/speakernya dibagi 2 macam:

- Dynamic Driver: umum dipakai pada earphone, cara kerjanya sama persis seperti speaker rumahan pada umumnya.. umumnya memiliki bass yg mantab serta cost production yg murah..

Skema Balanced Armature Driver

- Balanced Armature driver [BA] : jenis ini biasanya dipakai pada earphone kelas atas.. selain komponen yg lebih kompleks dan cost production yg lebih tinggi, umumnya driver ini mereproduksi area midrange-treble lebih akurat dibanding dynamic driver namun bukan tanpa kekurangan, dikarenakan karakteristik tanggapan frekuensi yg lebih sempit serta bentuk yg kecil, umumnya BA dgn single driver memiliki bass yg kurang mantab dibanding dynamic driver.. untuk mengatasinya, biasanya earphone kelas high end menggunakan 2 atau lebih driver dalam 1 earphone [mis 1 untuk area mid-low + 1 untuk area mid-hi, macam speaker split pada audio mobil / rumahan] yang jelas akan membuat cost production melambung berlipat dengan konsekuensi suara yg makin akurat..

Sebelum Membeli

1. Persiapkan gadget [ipod/hape/tab/lappie] yg akan anda pasangkan dengan earphone nantinya, charge full batrenya + isi dgn lagu yg bener2 anda kenali setiap detilnya, dgn catatan format mp3/wma yg diisikan disarankan dgn bitrate diatas 192kbps, sangat tepat jika memakai format FLAC [free losless audio codec] format uncompressed yg biasanya dipake para Audiophile untuk testing & menikmati musik dari gadget2 mereka..
2. Persiapkan budget, umumnya earphone makin mahal makin bagus kualitasnya.. kalo perlu bawa teman [jaga2 misal duit kurang, bisa pinjem temannya]..
3. Persiapkan telinga.. jgn lupa dibersihkan sblm berangkat, kan malu tuh kalo tiba2 ada 'sesuatu' yg nyangkut di earphone demo unit di toko...
4. Lupakan barang KW/tiruan/replika/semacamnya.. mereka mungkin bagus di kemasan/casing, tp mereka gak akan bisa me-replika driver/speaker yg ada didalamnya dgn bahan + kualitas + presisi yg sama.. harga gak akan bohong.. [ingat motor Viar VS yamaha, Jialing vs Honda, dsb...]selain gak ada garansi, makin mirip replikanya = makin mahal harganya, tp jangan kecewa kalo dompet + telinga anda malah jadi korbannya...
5. Toko yang baik akan selalu menyediakan berbagai macam earphone demo unit buat pelanggannya, karena mereka paham memilih earphone adalah masalah selera telinga, bukan cuman sedap dimata saja...

Ketika Memilih

1. Tancepin gadget ke demo unit, pasanglah dgn seksama & hati2 [meski cuma demo unit, kalo anda ngerusakin, and wajib membelinya..]
2. Kalau player di gadget anda terdapat equalizer, silahkan di turn-on trus posisikan semua knob di level 0 [settingan flat]
3. Tetap dgn settingan equalizer flat, test semua demo unit yg anda minati [tentunya yg sesuai dgn range budget anda, jgn test earphone seharga 4juta dgn budget dompet 400rb.. bisa2 sepulangnya anda jd susah tidur karena kepikiran yg 4jt.. hehe..]
4. Di earphone mahal terkadang anda menemukan detil2 musik yg tidak anda dengarkan di earphone / sistem anda sebelumnya..
5. Pilih 2-3 unit yg menurut anda bersuara terbaik, nah barulah anda lakukan critical listening ulang dgn sedikit utak-atik knob equalizer.. makin minim pergeseran knob equalizer utk mendapatkan suara yg indah, itulah pemenangnya [equalizer adlh pengoreksi suara, makin banyak anda menggeser knobnya dari titik 0 = makin banyak koreksi yg anda lakukan terhadap suara earphone]..
6. Selain faktor suara, pilihlah earphone yg nyaman dipakai..
7. Khusus untuk IEM [In-Ear Monitor] pilihlah yg paling kedap suara, makin kedap = makin tinggi prosentase musik VS noise diluar yg anda dengar,sehingga anda gak perlu menyetel volume tinggi2 untuk dpt mendengar detil musik dgn utuh, so makin aman bagi telinga..
8. Pemilihan umumnya didasarkan bbrp faktor utama:

• *bass = solid & deep, bulat tp tidak terlalu gemuk sehingga mengotori area midrange, tidak sember.. makin mampu mereproduksi lowbass dgn akurat makin sip..
• *midrange = suara jernih, vokal yg mantab & tidak ada pewarnaan suara, snare drum yg menghentak, petikan gitar yg detil aplg lengkap dgn suara gesekan tangan si pemain dgn senar, makin natural suara2nya makin juaralah dia.
• *treble = jernih, detil, tidak menyakitkan telinga.. mampu menyuguhkan nada2 tertinggi cymbal & hi-hat dgn baik dan natural tnp ada kesan 'cring..' terlalu berlebihan yg akan menyebabkan telinga cepat lelah [ear fatigue]..
• *staging & imaging = ketika anda lakukan critical listening, coba pejamkan mata anda sejenak, bayangkan alat2 musik yg sedang dimainkan, makin mudah anda meng-imajinasikan posisi alat2 musik berdasarkan 'arah suara' yg dihasilkan oleh earphone, makin baguslah dia..

Ketika Sudah Dibeli

Umumnya ketika earphone baru dipakai, dia tidak akan bersuara se-indah demo unit di toko, ini dikarenakan adanyaburn-in factor.. driver/speaker di earphone anda adalah sebuah membran yg menganut sistim suspensi, dia bergerak untuk menghasilkan suara dan akan stop ketika tidak ada sinyal listrik diterima, nah ketika baru keluar dari factory, umumnya mereka kudu di burn-in utk mencapai kondisi optimalnya..

Definisi burn-in sendiri adalah waktu 'penyesuaian' yg terjadi antara sistem suspensi, membran dan coil vs sistem magnet di driver/speaker earphone.. ini biasanya berlangsung selama 20-50jam pertama pemakaian normal..

Analoginya adalah sebuah sistem suspensi kendaraan, disadari atau tidak suspensi motor/mobil anda akan terasa sedikit keras ketika pertama kali anda bawa keluar dari dealer.. dan akan lembut seperti kondisi optimalnya setelah pemakaian beberapa KM...

• Lakukanlah burn-in selama 20-50jam pada earphone anda, dgn cara ditancapkan di gadget anda dengan diputarkan lagu berirama kuat utk mengoptimalkan suspensinya.. namun apabila anda penyuka musik akustik, bisa menggunakan lagu2 akustik juga..
• Bisa dilakukan sambil anda mendengarkan, atau anda letakkan saja earphonenya dgn posisi musik tetap di play..
• Setelah 20-50jam, voila..!! earphone anda siap tempur dengan kemampuan optimalnya..

Perawatan Sehari-hari

- Jangan lupa, ketika tidak dipakai, sebaiknya letakkanlah earphone di tempat yg kering, tidak lembab, jauh dari sengatan matahari & tidak terlalu dekat dengan medan magnet kuat [motor dinamo/kipas, magnet solid]..

-Kelembaban tinggi akan mengakibatkan sistem magnet berkorosi, panas sengatan matahari akan mempengaruhi kinerja membran suara dan suspensinya, serta medan magnet kuat akan mempengaruhi sistem magnet earphone anda..

Tips Merawat Blackberry

Tips merawat blackberry ada beragam cara agar ponsel BlackBerry (BB) anda gak lemot dan kinerjanya tetap lancar dan stabil, sebab ponsel BB bukan ponsel biasa, melainkan sebuah Smartphone (ponsel pintar).

Berikut tips yang dapat bermanfaat untuk perawatan BlackBerry (BB) untuk kalian semua pengguna BB:

A. Setiap 2-3 hari sekali,lakukan Host Routing Table, dengan cara :
1. pilih Options,
2. Advanced Options,
3. pilih Host Routing Table,
4. tekan tombol logo BlackBerry icon Anda dan pilih Register Now.

B. Setelah step ke 3 diatas, lakukan juga tiap 2-3 hari sekali Diagnostic Test, ini sangat penting. Karena lewat inilah kelihatan dilayar apakah smartphone BlackBerry kita terkoneksi semua, baik PIN, Register maupun koneksi Email. Dengan cara :
1. pilih Options,
2. Mobile Network,
3. setelah itu tekan logo BlackBerry icon Anda ,
4. pilih Diagnostic Test,
5. lalu tekan lagi tombol logo BlackBerry icon,
6. pilih RUN, biarkan sampai proses berjalan selesai.
Jika saat anda selesai memproses fitur ini, Anda mengalami kegagalan, ulangi kembali agar hasil diagnostic test Anda tidak ada yang gagal.

C. Usahakan tiap 2-3 hari sekali, cabut/lepas baterai BlackBerry ponsel Anda, dan diamkan selama 1-2 menit, ini fungsinya untuk membuang dan menghapus sisa-sisa file yang tidak terpakai akibat proses chatting maupun browsing.

D. Anda juga bisa melakukan secara rutin Cleaning Memory, dengan cara :

1. pilih Options,
2. Security Options,
3. Advanced Security Options,
4. kemudian pilih fitur Cleaning Memory dan pilih modus Enable untuk mengaktifkannya.

E. Tekan alt L alt G alt L alt G terus klik logo bb anda , pilih clear log

Tips ini berlaku untuk semua type BlackBerry